تاثیر مستقیم ذهن بر روی جسم

تاثیر مستقیم ذهن بر روی جسم

اگر بتوانیم ذهنمان را نسبت به استرس عوض کنیم، قطعا می توانیم پاسخ بدنمان را نیز به استرس تغییر دهیم. به جای اینکه سعی کنیم از شر استرس خلاص شویم، باید بتوانیم با آن درست مواجه شویم.